日本人は生活習慣病を患う人が多いと言われます。これは日本人のライフスタイルや、食生活が大きく様変わりしたためと言えるでしょう。食事に関してはかつて日本人は一汁三菜の食生活を営んでいました。豊富な食物繊維の野菜や根菜、発酵食品の漬物にみそ汁、ＥＰＡやＤＨＡが豊富な青魚などを毎日食べ、生活習慣病とは無縁の人生を送っていたのです。
ところが高度成長期以降、アメリカやヨーロッパの食文化が流入し、脂質や糖質過多で野菜不足の食生活を営むようになりました。そのことでコレステロール値や血糖値が飛躍的に高まり、生活習慣病を発症しやすくなったと言われているのです。生活習慣病とは、主に高血圧や高脂血症、メタボリックシンドロームに糖尿病や肥満を指します。このような病気は慢性疾患と言われ、一生薬などで状態をコントロールしなければならなくなります。
この様な事態になった場合には、すぐさま渋谷の内科クリニックなどを受診することをお勧めします。渋谷の内科クリニックでは、インスリンと言った薬物療法のほか、食事療法や運動療法なども実施しているのです。薬に関してもインスリン以外の薬物で治療することも可能です。漢方などを処方することもあります。
渋谷の内科クリニックでは予防医学にも熱心であり、こうした生活習慣病にならないための指導や講習会なども定期的に行っています。クリニックを活用してこうした予防医学を徹底した李えうることも大事です。